효소의놀라운효능 (1) 썸네일형 리스트형 소화부터 면역력까지? 효소의 놀라운 효능 총정리 소화부터 면역력까지? 효소의 놀라운 효능 총정리“효소가 몸에 좋다던데… 도대체 뭐가 그렇게 좋은 거예요?”“소화에 좋다더니, 면역력에도 영향을 준다고요?”요즘 건강 챙기는 분들 사이에서 빠지지 않는 단어,바로 ‘효소(Enzyme)’입니다. 🌿하지만 ‘효소’ 하면정확히 어떤 작용을 하고, 왜 필요한지막연하게만 알고 계신 분들이 많죠?오늘은효소의 역할부터 소화, 면역, 피부, 다이어트까지!놀라운 효능들을 총정리해서 알려드릴게요. 🙌 🍽️ 1. 소화 효소 – 먹은 걸 ‘제대로’ 소화시키는 열쇠효소 하면 가장 먼저 떠오르는 효능이 바로 소화 촉진입니다.우리 몸은 음식물을탄수화물(아밀라아제), 단백질(프로테아제), 지방(리파아제) 등으로잘게 쪼개서 흡수해야 하는데,이 모든 걸 도와주는 것이 바로 소화 효소예.. 이전 1 다음
