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마그네슘 부족 증상 중 하나, 눈떨림 그냥 넘기지 마세요! 마그네슘 부족 증상 중 하나, 눈떨림 그냥 넘기지 마세요!“요즘 눈 밑이 자꾸 파르르 떨려요… 스트레스 때문일까요?”“커피를 많이 마셔서 그런가? 자도 계속 떨리네요.”이런 눈꺼풀 떨림, 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요.특히 스트레스를 많이 받거나 피곤할 때 유난히 자주 생기죠.하지만 이 증상, 단순히 피곤해서만 생기는 게 아닙니다.✔️ 마그네슘 부족일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 눈떨림의 진짜 원인 중 하나인 마그네슘 결핍,그리고 그 증상이 시사하는 신체 경고에 대해 이야기해볼게요 😊 🤔 눈떨림은 왜 생기는 걸까?눈꺼풀 떨림은 의학적으로 안검경련이라 불리며,흔하게는 아래쪽 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상이에요.흔한 원인:과도한 스트레스수면 부족커피·카페인 과다눈의 피로 (장시간 스마트폰,..
수족냉증 방치하면 생기는 문제들, 반드시 관리가 필요한 이유 수족냉증 방치하면 생기는 문제들, 반드시 관리가 필요한 이유“다들 더워 죽겠다는데, 왜 나만 손발이 시려울까?”“양말을 두 겹이나 신었는데도 발이 시려워서 잠이 안 와요…”이런 고민, 혹시 공감되시나요?겨울뿐 아니라 여름철에도손발이 유독 차가운 사람들이 있습니다.이른바 ‘수족냉증(手足冷症)’이에요.단순히 불편함만 있는 문제로 여겨질 수 있지만,사실 수족냉증은 방치할 경우 다양한 건강 문제로 이어질 수 있는 중요한 신호입니다.오늘은 수족냉증이 왜 생기는지,그리고 그대로 두면 어떤 문제가 생기는지,어떻게 관리하고 예방할 수 있는지까지 자세히 알아볼게요! 😊 🧊 수족냉증이란? 그냥 ‘손발이 차가운 병’이 아닙니다수족냉증은 말 그대로손과 발이 이상하리만큼 차가운 증상을 말합니다.하지만 단순히 ‘체질’이나 ‘..
역류성 식도염, 약 없이 낫게 만든 생활습관 5가지 역류성 식도염, 약 없이 낫게 만든 생활습관 5가지“약 먹을 땐 괜찮았는데, 끊으면 또 도진다…”역류성 식도염을 겪어보신 분들이라면 한 번쯤 해본 말이죠 😣물약·알약으로 잠깐 좋아졌던 속쓰림,하지만 결국 돌아오는 명치의 통증, 목 이물감, 트림…그래서 많은 분들이 요즘 "약 없이 근본적으로 낫는 방법"에 관심을 갖고 있어요.오늘은 실제로 역류성 식도염을 약 없이 호전시킨 사람들의 공통된 생활습관 5가지를 소개할게요.지금부터 하나씩 따라하다 보면,속쓰림 없이 편안한 하루가 점점 늘어날 수 있어요 😊 🌀 역류성 식도염, 왜 생기나요?먼저, 간단하게 원인을 짚고 가야겠죠!역류성 식도염(위식도 역류질환, GERD)은위 속의 산이나 음식물이 식도로 역류하면서식도 점막이 손상되어 통증, 트림, 목 이물감 등..
리팟 레이저 vs 피코토닝 비교! 색소치료, 어떤 게 더 효과적일까? 리팟 레이저 vs 피코토닝 비교! 색소치료, 어떤 게 더 효과적일까?“기미도 잡고, 잡티도 없애고 싶은데…도대체 레이저가 왜 이렇게 많죠?” 😅피부과를 방문하면 의사쌤이 한 번쯤 말하는 레이저 시술,대표적인 게 바로 ‘피코토닝’과 최근 조용히 떠오르고 있는 ‘리팟 레이저’예요.둘 다 색소 질환에 효과적인 시술로 알려져 있지만,🟡 적용 방식도 다르고🟡 시술 대상자도 다르고🟡 기대할 수 있는 효과도 조금씩 달라요!이 포스팅에서는 두 레이저를정확하고 쉽게 비교해서 알려드릴게요.내 피부에는 어떤 게 더 잘 맞을지 직접 확인해보세요! 😊 🔍 시술 원리부터 다르다!항목리팟레이저피코토닝💡 작용 대상멜라노사이트(색소 만드는 세포)멜라닌 색소 입자⚙ 작용 방식멜라닌 생성세포 기능 조절고강도 초단파로 색소 파..
리팟 레이저란? 기미·색소침착에 특화된 신개념 치료 리팟 레이저란? 기미·색소침착에 특화된 신개념 치료“기미 치료, 또 실패하면 어떡하지…”한 번 생기면 잘 안 없어지고,없앴다 싶으면 다시 올라오는 기미·색소침착.이제는 그냥 포기하고 싶다는 분들도 계시죠. 😢그런데 최근 피부과에서 조용히 주목받고 있는기미 특화 레이저, 바로 ‘리팟 레이저(Repot Laser)’가 있어요.부작용 적고, 효과는 확실한 색소 집중 치료!오늘 이 글에서 리팟 레이저가 왜 기미 치료의 판도를 바꾸고 있는지쉽게, 그리고 자세하게 알려드릴게요 😊 💡 리팟 레이저란 무엇인가요?리팟(Repot) 레이저는색소병변(기미, 잡티, 홍조 등)의 원인을‘색소를 만드는 세포인 멜라노사이트’에 집중적으로 작용하는 레이저입니다.기존의 레이저가 멜라닌만 제거했다면,리팟 레이저는 멜라닌을 만든 근..
네오스컬프란? 지방 분해와 근육 강화 동시에 잡는 시술 네오스컬프란? 지방 분해와 근육 강화 동시에 잡는 시술“누워만 있었는데 복근이 생긴다고요?”운동할 시간은 없고, 복부 라인은 정리하고 싶고…요즘 이런 고민 많으시죠? 😥이럴 때, 지방은 태우고 근육은 만들고, 그것도 비수술로!그걸 가능하게 해주는 시술이 바로 네오스컬프(NeoSculp)입니다.오늘 이 글에서 네오스컬프가 어떤 원리로 작동하는지,효과는 어느 정도인지, 어떤 분들에게 잘 맞는지까지자세하게, 쉽고 친절하게 알려드릴게요 😊 🔍 네오스컬프란 무엇인가요?네오스컬프는 고강도 자기장(HIFEM)과 고주파(RF)를 동시에 사용하는비침습 바디조형 시술입니다.이 시술은 단순히 지방을 분해하는 것뿐만 아니라,근육까지 활성화시켜 운동 효과까지 동시에 누릴 수 있다는 점에서기존의 바디시술과 확연히 차별화됩니..
아드바Tx란? 홍조·여드름·기미까지 잡는 신개념 레이저 아드바Tx란? 홍조·여드름·기미까지 잡는 신개념 레이저"홍조에도 좋고, 여드름에도 좋고, 기미에도 효과적이라구요?"피부 고민이 한두 가지가 아닌 분들,매번 여기저기 다른 시술을 골라야 했던 경험 있으시죠?그런데 요즘은,이런 복합적인 피부 문제를 한 번에 잡아주는 레이저가 등장했습니다.바로, ‘아드바Tx (AdvaTx)’ 라는 이름의 신개념 레이저예요.오늘은 아직 생소하지만 피부과에서 입소문 타고 인기 급상승 중인아드바Tx 레이저에 대해 쉽게 풀어볼게요! 🔍 아드바Tx란 어떤 레이저인가요?아드바Tx는 미국 레이저 전문 기업 Advalight에서 개발한이중 파장(589nm + 1319nm)의 레이저 장비입니다.간단히 말하면,🔸 피부 표면(표피) +🔸 피부 속(진피) 를동시에 관리해주는 복합형 레이저예요..
레드터치 vs 레이저토닝, 뭐가 더 피부에 효과적일까? 레드터치 vs 레이저토닝, 뭐가 더 피부에 효과적일까?피부과 시술을 알아보던 중비슷한 시술처럼 보이지만 실제로는 꽤 다른 두 가지,레드터치와 레이저토닝 사이에서 고민 중이신가요?✔ 피부에 자극이 적은 게 좋을지✔ 색소침착을 줄이고 싶은지✔ 리프팅이 더 중요한지✔ 예민한 피부라 걱정되는지여러 조건에 따라 ‘내 피부에 더 잘 맞는 시술’을 선택하는 것이 핵심입니다.오늘 이 글에서는 두 시술을 부위별, 효과별, 피부타입별로 명확히 비교해드릴게요 😊 🧬 기본 원리부터 다르다! 두 시술의 작동 방식항목레드터치레이저토닝작용 파장675nm 파장1064nm Q스위치 Nd:YAG 레이저시술 방식피부 표면은 건드리지 않고 진피층만 자극멜라닌 색소를 미세하게 파괴주요 효과콜라겐 생성 → 탄력, 잔주름 개선색소 제거 → ..

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